É massagem terapêutica de origem japonesa baseada na mesma tradição oriental que fez nascer a acupunctura, mas onde o terapeuta, em vez de usar agulhas usa um conjunto de técnicas de pressão, principalmente com os polegares, sobre determinados pontos e regiões do corpo para estimular os meridianos e os pontos energéticos do corpo.
A palavra shiatsu significa pressão (“atsu”) com os dedos (“shi”).
É apropriado no tratamento de: Insónias | Dores de cabeça e enxaquecas | Dores nas costas | Dor ciática | Rigidez e tensão muscular | Problemas circulatórios | Distúrbios alimentares
É também altamente benéfico nas situações de: Ansiedade | Instabilidade emocional | Depressão | Cansaço
Efeitos:
• O principal efeito é a diminuição da tensão física e mental.
• Estimula a circulação nos vasos sanguíneos e linfáticos, ativando as células revigorizando também a secreção sebácea.
• Flexibiliza os músculos e melhora a sua nutrição.
• Promove o fortalecimento muscular evitando a degeneração, auxiliando no movimento das articulações, prevenindo deformações, artrites e dores.
• No sistema endócrino, estimula a produção de hormonas.
• Para além disso, o Shiatsu é uma óptima alternativa para pessoas que tenham aversão por agulhas e fiquem dessa forma impedidas de fazer o tratamento com Acupunctura.
